Les études scientifiques soutiennent les propriétés des activités récréatives et leur impact positif sur le développement personnel, tant émotionnellement que créatif. Même le terme «déficit de jeu» a été inventé pour les personnes qui, en raison de leurs routines, de leurs responsabilités et de leur environnement de travail, souffrent de ne pouvoir jouer que pour le plaisir. Cette attitude est le moyen le plus efficace de lutter contre le stress, d'entrer en harmonie avec nous-mêmes et de se libérer des tensions, laissant la place aux loisirs. Et c'est que le faire, c'est être recréé, c'est-à-dire évoluer et se recharger en énergie.
Mais non seulement ces effets positifs ont été détectés chez l'homme, mais les avantages pour les entreprises qui l'incluent dans leurs politiques ont également été étudiés. Aujourd'hui, les entreprises modernes adaptées à la compétitivité du marché connaissent l'importance de générer un environnement de travail qui ne soit pas en contradiction avec le plaisir et le divertissement. Pour y parvenir, il faut disposer d'un personnel motivé, inspiré et capable de générer des idées qui contribuent à l'innovation et à la créativité.
Nous savons tous jouer parce que nous avons tous grandi en le faisant. Le secret est de se rappeler comment nous l'avons fait; quitter et abandonner une activité qui n'a d'autre but que l'activité elle-même. Faisons le test. Regardons cet article un instant et cherchons un objet qui commence, par exemple, par la lettre P. Sans plus tarder. Seulement ça.
Attendons une ligne
Bien. Ceux qui ont rejoint le petit jeu verront qu'il ne leur a pas fallu plus d'une demi-minute pour trouver la solution, et pourtant, dans ce court laps de temps, des choses merveilleuses se sont produites: nous avons surmonté la honte qui vient de jouer quelque chose d'aussi enfantin, briser la barrière qui nous sépare de l'enfant que nous portons à l'intérieur et dont nous avons encore beaucoup à apprendre. Nous avons même commencé à le faire avec un demi-sourire de satisfaction sur les lèvres.
Nous nous sommes connectés avec l'environnement d'une manière nouvelle et créative. Nous avons peut-être même remarqué des objets qui autrement seraient passés inaperçus.
Nous avons concentré notre attention pour découvrir ce qui nous entoure et qui commence par P.
Nous avons utilisé la pensée logique en essayant simplement de nommer les choses qui nous entourent.
Si la pensée logique n'a pas fonctionné, nous serons passés à la pensée latérale. C'est-à-dire, peut-être que nous avons vu un ballon de football et que nous l'avons jeté, mais peut-être alors nous sommes-nous rendus compte que le ballon est aussi appelé ballon. La pensée latérale dans toute sa splendeur.
Nous avons ressenti la satisfaction d'avoir résolu le petit défi qui nous a procuré, fugitivement même, un plaisir enfantin indescriptible.
Toutes ces choses se sont produites en moins d'une demi-minute avec le divertissement le plus simple. Nous n'avons affronté personne. Pendant un instant, nous avons joué, nous nous sommes recréés. Imaginez si nous adoptons cette attitude dans tous les domaines de notre vie ...
Nous pouvons courir le marathon de New York et nous amuser, en profitant joyeusement de l'atmosphère et de l'auto-amélioration. Mais nous pouvons aussi souffrir de voir comment les autres coureurs nous avancent. Nous pouvons prendre le marathon comme une diversion ou une compétition. Et c'est que jouer n'est pas une activité concrète, c'est une attitude.
Stuart Brown et Christopher Vaughan dans leur livre Jouons! Ils définissent le jeu comme ce que nous faisons pour nous amuser volontairement. Il est agréable en soi, divertissant et absorbant. Il nous aide à improviser, car dans ses paramètres, il y a toujours des situations inattendues qui nous mettent au défi. De plus, c'est quelque chose que nous voulons toujours, en raison du plaisir qu'il produit. Les fans de marathon aiment y participer. Simplement. Il n'y a pas d'autre explication que cela. Nous pouvons prendre n'importe quelle activité de la vie avec l'attitude du jeu ou avec la lutte. Paradoxalement, nous serons beaucoup plus compétitifs si, au lieu de nous battre, nous nous amusons.
Brown et Vaughan nous expliquent le processus que nous avons suivi pendant le jeu, décrit par Scott Eberle, historien de cette affaire:
Anticipation, attendez anxieusement, demandez ce qui va se passer, plein de curiosité.
Surprenez une découverte, une nouvelle sensation ou idée, ou un changement de perspective.
Du plaisir face à une nouvelle situation qui ouvre de nouvelles possibilités dans le schéma du jeu.
Comprendre en acquérant une nouvelle connaissance d'une nouvelle facette que nous ne connaissions peut-être pas.
La force comme le sentiment réconfortant d'avoir surmonté le défi ou d'y avoir fait face.
Ces étapes font une attitude de jeu face à toute activité de la vie pour produire un bien-être et un bien-être beaucoup plus grand, que ce soit dans notre travail, que ce soit lors d'un rendez-vous avec notre partenaire ou un dimanche pluvieux avec nos enfants.
Source: www.DiarioSalud.net
